홍초 효능 알고 마시자~!
한참 겨울 답지 않게 따뜻하다가 다시 바람도 많이 불고 추워지고 있습니다.. 겨울에는 따뜻한 차를 많이 마시게 되시는데요. 때떄로 시원한 홍초를 드셔보시는 건 어떨까요?
시중에 판매하고 있는 음료들 보다 월등히 맛있고 건강까지 챙길 수 있는 음료!! 달달하고 새콤하고 기호에 맞게 먹을 수 있는데요~ 요즘 흑초, 홍초 등 다양하게 나오고 있습니다.
최근에는 바나나식초 를 만들어 봤는데 역시 맛은 홍초만한게 없더군요. 건강도 해결하고 맛까지 있는 음료 홍초의 효능에 대해 한번 알아 볼게요~
집에서 간편하게 먹을 수 있기도 한데요 수년 전 부터 홍초의 효능이 알려지면서 여성들 사이에 인기 입니다. 구글 에서 홍초 효능을 검색하면 다이어트 관련 사진이 나올 정도로 다이어트에 좋고 관련 제품들이 꾸준히 출시되고 있기도 합니다.
여름 겨울 할거 없이 맛보고 즐길수 있는 음료 홍초 효능은 어떤게 있을까요
피로 회복에 굿!
체내애 젖산이 쌓여 생기는 피로. 이 젖산을 풀어주는게 홍초라고 합니다. 피로회복과 더불어 풍부한 칼슘으로 신경안정 까지 도움이 된다고 하니 너무나 좋죠?
변비 탈출
많은 음료나 채소등에 섬유질이 풍부한데 홍초에도 마찬가지 입니다. 변비로 부터 해방을 시켜주는데 도움을 줍니다. 홍초를 마실때 처음의 시큼한 맛이 강하긴 하지만 이후에 오는 달달함은 콜라 보다 좋고 어떤 음료보다 좋아요. 물로 좀더 희석해서 마셔도 좋습니다.
체질 변화
현대인은 육류등을 많이 섭취하기 되어 산성 체질로 변하게 되는게 일반적입니다. 이를 고쳐줄 수 있게 도움을 주는데요. 산성체질에서 알칼리성 체질로 변화를 시켜 주는데 도움이 된다고 해요
피부 미용
아미노산과 비타민이 풍부하여 기미에도 좋고 피부노화를 예방을 해준다고 합니다. 바로 홍초에 있는 안토시라닌 이라는 성분 때문인데요. 덕분에 여성분들이 애용하는 상품이 되어버렸죠
다이어트 효과
홍초 다이어트 아시나요? 다양한 효능들이 있지만 홍초는 지방 분해와 독소 제거로 인해 신진대새를 원활하게 해줍니다. 그렇기 때문에 다이어트에 필수적으로 이용하여 홍초 다이어트 라는 방법이 생겨 났는데요
다이어트 라고 해서 홍초를 어떻게 하는건 아닙니다. 물대신 홍초를 마시는건데요. 홍초 원액으로 마시기에는 너무 힘들도 기호에 따라 물과 희석해서 드십니다. 물 7 : 홍초 3 정도로 해서 드시면 가장 좋을 듯 합니다.
날씨가 더울수록 음료를 더욱 많이 찾을거고 추울 수록 따뜻한걸 찾으실텐데요. 이왕 드실거 몸에 좋고 도움을 줄 수 있는 효과를 가진 홍초를 드셔 보시는게 어떠실까요? 홍초 효능 뿐 아니더라도 맛으로도 좋을거 같네요 홍초 맛있게 드시고 건강을 챙기시기 바랍니다!
